二十代と六十代、脳的にはそんなに大差ないそうです。一説には、ホルモン的な影響で、覚えようとする意識が低下すると言われています。この記事では、そんな脳の記憶力のテストと、その対策法を載せています!
年齢による劣化を感じやすい記憶を呼び戻す力をテスト
テスト 通天閣を書いてください
このテストでは、通天閣を書きどれほどの正確さで書けているかをチェックし、記憶を呼び戻す力についてチェックします。なぜテーマが通天閣なのかは、すいません近いんですw
それでは、チェックポイントを確認しましょう!
チェックポイント1
シルエット
真ん中少し上がくびれていて、東京タワーの様に先が尖っていない。
チェックポイント2
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「日立」関連か、通天閣が胴の部分に書かれている。
皆さんはどれくらい正確に書けましたか?チェック項目で
- 2つ正解→バッチリ!
- 1つ正解→ギリセーフ
- 両方ダメ→危険
だそうです。もし危険になってしまった場合、近い将来、身内の名前や顔が思い出せなくなるかもしれなくなるかもしれません。そんな事にならないように、記憶力UPの方法を紹介しますので、是非試してください!
写真を見返すだけで、頭に刺激が!
それでは、記憶を呼び戻す力をつけるためにはどうしたら良いのでしょう。簡単な方法を一つ紹介します!
それは、空いた時間に携帯の写真フォルダを見返したりして、記憶を刺激するのがいいと言われています。
昔の写真を見返すことで、記憶を刺激し、その記憶を呼ぶ戻すという作業を普段から繰り返すことで、記憶のレールが出来上がるのだとか。
まとめ
今回は、記憶力について軽くまとめてみました!皆さんは記憶力は大丈夫ですか?w
写真を見返して、脳を活性化させましょう!
それではまた!